Enfoque para ser feliz

Cada vez que nos dedicamos a diseñar un futuro nos perdemos de las bendiciones que tenemos en el presente. Perdemos la belleza de lo existente cuando nos ponemos a esperar. La mente divaga y la ansiedad nos gana! No vemos lo q esta pasando frente a nuestros ojos, vamos distraídos, los pensamientos asaltan la mente, robándose nuestra energía. La miel de la vida es la sorpresa, deberíamos intentar maravillarnos recuperando la inocencia infantil. Si fuéramos capaces de arrojarnos sin preconceptos a la contemplación como si fuera la primera vez que observamos lo creado, expandiríamos nuestra consciencia. Vivamos intensamente! Sumérgete en la experiencia de cada instante. Enfoca en el eterno presente. Cuando estas comiendo no lo hagas en forma automática, mastica cada bocado, percibe el sabor, el aroma, hazlo lentamente. Así con todas las cosas, cuando platiques con tu amiga centrarte en el tono d su voz, en sus movimientos, te aseguro q podrás percibir más cosas que no habías descubierto en años de conocerla! Cuando comience tu día laboral, mira tu escritorio, el entorno, analiza la dinámica de tus compañeros, etc. Entrégate en cuerpo y alma a lo q estés haciendo! Podemos extraer de cada instante grandes descubrimientos, si estamos enfocados aprenderemos a gozar de cada evento por más simple q sea. Concéntrate en lo q estas haciendo te proporcionara gozo. Nos marcharemos de este plano sin poder controlarlo y si estamos dispuestos a exprimir la esencia de cada circunstancia la capacidad de disfrutar se potenciara y multiplicara incesantemente. Por andar pendiente de lo ilusorio de tus pensamientos te pierdes lo único verdadero, el presente!